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Autophagie- wie Fasten den Mensch verjüngt Das Fasten ist eine uralte Praktik, die in verschiedenen Kulturen und Religionen als spirituelles Ritual und zur Förderung der Gesundheit angewendet wird. In den letzten Jahren hat das Fasten jedoch auch in der wissenschaftlichen Gemeinschaft zunehmend Aufmerksamkeit erregt. Zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass das Fasten erstaunliche Auswirkungen auf […]
Ketogene Ernährung: Eine detaillierte Betrachtung einer effektiven Ernährungsstrategie Einleitung:Die ketogene Ernährung ist in den letzten Jahren zu einem populären Trend geworden, der nicht nur von Fitness-Enthusiasten, sondern auch von Menschen auf der Suche nach einer effektiven Methode zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung der Gesundheit verfolgt wird. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen der ketogenen […]